A luta pela liberdade dos negros brasileiros jamais cessou.
Orgulhosamente, exaltamos nossa origem africana e referendamos a unidade de luta pela liberdade de informação, manifestação religiosa e cultural. Buscamos maior participação e cidadania para os afro-brasileiros e nos associamos a outros grupos para dizer não ao racismo, à discriminação e ao preconceito racial.
Que este 20 de Novembro, assim como todos os outros, seja de muita festividade, alegria e renove nossas energias para continuarmos nossa trajetória para conquista de direitos e igualdade de oportunidades. Estejamos todos, homens e mulheres negras, irmanados nesta caminhada pela liberdade e pela consciência da riqueza da diversidade racial!”
O mapa da mina do prazer!
Antigamente, acreditava-se que a mulher que não sentia uma vontade consciente de sexo (ou seja, que não tem pensamentos objetivos de vontade de transar) tinha uma alteração, uma disfunção da sua sexualidade. Mas depois de muito observar e estudar a sexualidade feminina, foi percebido que é normal ela não ter esses pensamentos constantes na vida dela, e nem por isso ela tem um problema, uma deficiência na sua vida sexual.
A maioria das mulheres sente vontade de transar apenas após ser estimulada, seja pelo toque, por palavras, por cheiros, por algo visual, etc. Após esse estímulo que inicia todo o processo de excitação. Portanto, uma mulher que não é estimulada adequadamente, naturalmente não terá uma boa evolução de sua excitação, assim não conseguindo alcançar uma satisfação sexual.
Mas, como saber como ser estimulada?
Os homens, desde pequenos são ensinados a se tocar e se masturbar, criando um auto-conhecimento amplo antes de iniciar suas relações sexuais. Quando chegam na hora H, eles sabem exatamente o que pedir à parceira para que tenham excitação e prazer.
Já com as mulheres, desde pequenas somos ensinadas a não nos tocarmos, não desencadear estímulos sexuais em nós mesmas, que é inadequado se masturbar. Assim, quando uma menina inicia sua vida sexual, ela não faz idéia de como seu corpo funciona, e o que deve ser feito para que tenha prazer na relação. E muitas permanecem sem se conhecer por muito tempo, e acabam acreditando que não foram feitas para o sexo prazeroso. Mas isso pode não ser verdade!
Por isso, para que a mulher seja adequadamente estimulada na hora da relação, é essencial que ela se conheça. Quando estiver num lugar entre quatro paredes, no banho por exemplo, comece a se tocar. Nos lugares onde perceber que você sente uma “coisa gostosa”, você deve explorar, com movimentos diferentes para sentir como prefere cada jeito do toque. Torne esse momento de auto-conhecimento uma constância em sua vida, para que você saiba como usar seu corpo de uma forma mais gostosa.
Conforme você vai se auto-descobrindo, fica mais fácil guiar seu parceiro, para que ele possa te acariciar do melhor jeito para que você tenha prazer. Se não partir de você esses “ajustes” na hora H, ele pode pensar que está fazendo tudo certo, e portanto não deve mudar nada. Não tenha vergonha de fazer esses ajustes, e não pense que se você os fizer, estará insultando seu parceiro. Os homens se importam em conseguir satisfazer sua mulher, e se ela o ajudar, ele ficará agradecido, e não ofendido!
Autora do Texto: Dra. Ana Paula (Marie Claire)
QUE TIPO DE AMANTE VOCÊ É?
E QUAL DESEJA SER?
Em primeiro lugar, quero esclarecer que quando uso o termo “amante”, refiro-me ao praticante do amor e não àquele que ocupa um lugar “clandestino” num triângulo amoroso. Portanto, o amante que você é, é composto por características que revelam de que modo você se relaciona e, sobretudo, de que maneira você se vê e atua no mundo.
É ciumento ou indiferente demais? Está sempre se comparando com os outros? Considera-se mais feio ou mais bonito que outras pessoas do mesmo sexo que você? Comporta-se de modo inseguro ou prepotente? É submisso ou controlador? Perdoa ou se vinga? Costuma ceder ou bate o pé e faz acontecer do seu jeito?
Você deve ter notado que acabei de jogar com os extremos! Citei comportamentos radicais e que, na maioria das vezes, infelizmente, são os manifestados, seja para mais, seja para menos. Entretanto, de todas as opções que dei acima para você tentar se reconhecer, o ideal mesmo é que você estivesse sempre “no meio”. Afinal de contas, equilíbrio é fundamental para quem deseja ser um amante que vale a pena!
O fato é que somos quem acreditamos que devemos ser. Atuamos no mundo a partir de nossas crenças, sejam elas conscientes ou não. Certamente, quanto mais conscientes forem, mais facilmente poderemos torná-las amadurecidas e equilibradas. Por isso mesmo, a palavra-chave do sucesso no amor é autoconhecimento.
Se tal qual a música do Kid Abelha, quando você se olha no espelho, pensa algo do tipo: “...O que você precisa é de um retoque total. Vou transformar o seu rascunho em arte final...”, não perca mais tempo! Comece a sua transformação agora! Desenhe mentalmente que tipo de amante você deseja ser. Tome como exemplos ou modelos pessoas que você admira, sejam do seu convívio ou do meio artístico, enfim: certamente, todos nós podemos aprender demais uns com os outros.
Depois, pegue uma folha de papel e uma caneta e comece a escrever primeiro as qualidades que você já tem enquanto amante interessante: bom-humor (essencial!), tolerância com as diferenças, sabe se colocar com gentileza e firmeza quando não concorda com o outro, conhece sua sexualidade e sabe ser sensual e espontâneo, reconhece suas limitações e pede desculpas, sabe perdoar, está sempre aberto para conversar e ouvir o que o outro está sentindo, e por aí vai...
Seja sincero consigo mesmo: nem tão modesto, nem tão arrogante!
Em seguida, faça uma lista das qualidades que ainda não tem, mas que está disposto a aprender, treinar e começar a exercitar o quanto antes. Quer ser mais seguro, menos ciumento, menos controlador, mais paciente, menos irritado, cuidar mais de sua aparência física, ser menos pudico ou menos promíscuo, enfim, seja abundante consigo mesmo.
Lembre-se que as mudanças, embora não sejam fáceis e requeiram dedicação, disciplina e humildade, são absolutamente possíveis e podem fazer maravilhas em sua vida .
Como escreveu Leo Buscaglia, "Se deseja aprender a amar, deve começar o processo de descobrir o que significa, que qualidades formam uma pessoa amorosa e como desenvolvê-las. Cada pessoa tem o potencial para o amor. Mas o potencial nunca é percebido sem esforço. Isso não significa sofrimento.
O amor, particularmente, é aprendido melhor na alegria, na paz e no viver".
Por fim, se descobrir que, apesar de já ter tentado ou de querer muito, não consegue mudar sozinho, procure qualquer apoio no qual você encontre mais recursos e ferramentas para começar a agir de um jeito mais integrado e coerente com o amante que você quer ser para se sentir cada dia mais pleno e feliz no exercício do amor!
Artigo escrito por: Dra Rosana Braga
Amor e SexoSexo é imaginação, fantasia...
Amor é prosa, Sexo é poesia!
Sexo é invasão.
Amor é divino!
Sexo é animal.
Amor é para sempre... Sexo também.
Sexo é do bom, Amor é do bem.
Amor é um. Sexo é dois.
Amor vem de nós.
Autoria: Rita Lee
